Como Aliviar a Dor de um Calo no Dedo do Pé e Curar Calos Dolorosos

Neste artigo, vamos explorar porque doem os calos, como aliviar a dor de um calo no dedo do pé e, o melhor de tudo, como curar esses calos dolorosos.

Você sofre com a dor incômoda e muitas vezes limitante de um calo no dedo do pé? 

Se sim, está no lugar certo. Neste artigo, vamos explorar como aliviar a dor de um calo no dedo do pé e, o melhor de tudo, como curar esses calos dolorosos de uma vez por todas.

Sabemos que a simples ideia de caminhar, usar calçados ou até mesmo tocar no calo pode ser agonizante. No entanto, neste artigo você aprenderá a cuidar dos seus pés e eliminar essas dores e problemas que os calos lhe provocam.

Tabela de conteúdos:

    • Porque Doem os Calos?
    • Como Aliviar a Dor de um Calo Externo
    • Como Aliviar a Dor de um Calo Entre os Dedos
    • Aliviar a Dor de um Calo Inflamado
    • Como Curar Calos Dolorosos?


Porque Doem os Calos?

Os calos doem devido à acúmulação de pressão e atrito sobre a pele. Isso leva à formação de uma camada espessa de pele, que exerce pressão sobre os tecidos subjacentes, causando dor e desconforto. A boa notícia é que, com os métodos adequados de tratamento e prevenção, você pode aliviar essa dor.

Como Aliviar a Dor de um Calo no Dedo do Pé? 

A dor causada por calos nos pés é um incômodo que muitos de nós já enfrentaram em algum momento da vida. No entanto, o alívio da dor de um calo pode depender significativamente de sua localização, mas também da possibilidade de um calo estar inflamado. Calos externos e calos entre os dedos têm características distintas e, consequentemente, requerem abordagens de tratamento específicas. A dor causada por calos inflamados pode ser particularmente intensa e também requer cuidados especiais.

Como Aliviar a Dor de um Calo Externo?


Os calos externos, também conhecidos como calos duros,  geralmente  formam-se em áreas onde a pele está sujeita a pressão e atrito, como a sola dos pés, os calcanhares e a parte externa dos dedos. O alívio da dor desses calos frequentemente envolve a remoção cuidadosa das camadas espessas de pele, seguida de medidas preventivas. Caso seja um calo profundo aconselhamos e ler o nosso artigo "Como tratar calos profundos?". Alguns métodos para aliviar a dor de calos externos incluem:

1. Banho de água morna:

    1. Mergulhar os pés em água morna 10 a 15 min para amolecer a pele, facilitando a remoção das camadas de calos. Muitas vezes as camadas mais externas dos calos são facilmente retiradas com uma pinça após este banho de pés. 

2. Esfoliação suave:

    1. O uso de uma pedra-pomes ou uma lixa de inox específicas para pés são os utensílios mais eficazes para remover a pele morta, seca e áspera do calo. 
    2. Caso ainda não tenha nenhum deste utensílios veja este Kit de pedicure para ver as caraterísticas. 

3. Proteção:

    1. O uso de protetores* de calos pode aliviar a dor ao evitar o atrito direto com os calos.
      • Os mais usados são: 

4. Hidratação:​

    1. Manter a pele dos pés hidratada com cremes específicos ajuda a evitar a formação de novos calos.

Como Aliviar a Dor de um Calo Entre os Dedos?



Calos entre os dedos normalmente são calos humidos e menos comuns, mas também causam dor significativamente incapacitante. Eles surgem devido ao atrito ou pressão constante entre os dedos, como resultado de deformações anatomicas e ou uso de calçado inadequado. O alívio da dor desses calos exige uma abordagem ligeiramente diferente:

1. Hidratação e Lubrificação:

    1. Diferentemente dos calos externos, aqui o foco principal é manter a pele entre os dedos bem hidratada e seca. Isso reduz o atrito e a dor. Como são normalmente calos humidos muitas vezes as camadas mais externas dos calos são facilmente retiradas com uma pinça.

2. Separadores de Dedos:

    1. O uso de separadores de dedos, ajuda a evitar o atrito e a pressão entre os dedos.  Separadores de dedos de silicone *  

3.  Escolha de Calçados Adequados:

    1. Evite calçado estreito que aperte os dedos, pois oaumento da pressão piorar os calos entre os dedos.
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Nota*: é importante assegurar-se que o uso destes produtos não aumenta a pressão ou o atrito no seu pé, quando usados com o seu calçado normal. Se isso acontecer pode ser que necessite de calçado maior ou mais largo.

Como Aliviar a Dor de um Calo Inflamado?

Calos inflamados são aqueles em que o atrito e a pressão constante causaram irritação na área, resultando em inflamação e dor intensa. Identificá-los pode ser essencial para um tratamento eficaz. Os sintomas de um calo inflamado podem incluir vermelhidão, inchaço, sensibilidade extrema e, por vezes, a presença de pus.

Para aliviar a dor de calos inflamados, considere as seguintes medidas:

1. Higienização Adequada:

    1. Mantenha a área afetada limpa e seca para evitar infecções. Lave suavemente com água morna e sabão neutro.

2. Aplicação Frio: 

    1. para reduzir a inflamação e aliviar a dor. Aplique-as na área afetada por 15-20 minutos várias vezes ao dia.

3. Anti-inflamatórios:

    1. A aplicação de um anti-inflamatórias, sob a orientação de um profissional de saúde, pode ajudar a reduzir a inflamação.

4. Repouso e Proteção:

    1. Evite o atrito contínuo na área afetada, proporcionando tempo de repouso aos seus pés e use protetores de calos adequados à localização do calo.

No entanto, é importante notar que a melhor forma de aliviar a dor de um calo inflamado pode ser a remoção do calo. Para fazer isso de forma segura e eficaz, é aconselhável procurar um profissional especializado como uma calista. Eles podem realizar a remoção de maneira apropriada, minimizando o risco de complicações e assegurando que o calo seja tratado corretamente.

Lembre-se de que, independentemente da localização do calo, a prevenção é essencial.

Escolher calçados confortáveis, manter os pés bem hidratados e adotar medidas preventivas pode ajudar a garantir pés saudáveis e livres de dor. Lembre-se de que a saúde dos pés é um aspecto essencial do bem-estar geral do corpo, e cuidar deles é um investimento valioso em sua qualidade de vida.

Como Curar Calos Dolorosos?

Aqui estão alguns métodos eficazes de como curar calos dolorosos em casa:

1. Banhos de Água Morna:

  • Mergulhe os pés em água morna para amolecer a pele e reduzir a dor. Isso facilita a remoção suave das camadas endurecidas.

2. Esfoliação Suave:

  • Use uma pedra-pomes ou uma lixa específica para pés para remover cuidadosamente a pele morta. Faça isso após os banhos de água morna, quando a pele estiver mais suave.

3. Proteção Adequada:

  • Utilize protetores de calos para evitar que o calo seja pressionado durante a caminhada. Isso reduzirá a pressão e o atrito e consequentemente a dor.

4. Hidratação Constante:

  • Mantenha seus pés bem hidratados com um creme ou loção específica para pés. Isso ajuda a evitar a desidratação da pele e a formação de novos calos.

5. Sapatos Confortáveis:

  • Escolha calçados que se ajustem corretamente e evitem o atrito excessivo. Sapatos confortáveis são essenciais para evitar a recorrência de calos.

Nota: caso a dor que sente seja causada por um calo profundo recomendamos a leitura do nosso artigo "Como tratar calos profundos nos pés?"

Em resumo, aliviar a dor de um calo no dedo do pé e curar calos dolorosos é totalmente possível. Siga as dicas deste artigo e comece a cuidar de seus pés. Com paciência e consistência, você estará a caminho de pés saudáveis, livres de dor e calos. Sua jornada para o conforto começa agora.


Para mais informações sobre tratamentos de calos e outros cuidados com os pés, você pode visitar as seguintes páginas do nosso site Calista e Reflexologia Podal:

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