Calos nos Pés - Como Tratar? ou Eliminar Definitivamente?

Os calos e calosidades nos pés são problemas comuns e incapacitante que afetam muitas pessoas, mas felizmente existem tratamentos eficazes disponíveis. Neste artigo vamos falar dos melhores métodos para prevenir, tratar ou como eliminar definitivamente calos e calosidades dos pés e ou nos dedos dos pés.

O melhor método para tratamento de calos e calosidades definitivamente dos pés vai depender da gravidade do problema. Para casos leves, algumas medidas de autocuidado podem ajudar a aliviar o desconforto, a reduzir o tamanho e até mesmo tratar os calos e calosidades. 

Em casos mais graves, recorrer a um profissional qualificado como um calista poderá ser a opção mais acertada, rápida, eficaz e econômica para eliminar o problema. 

Assim as questões que se colocam são:

Como tratar calos e calosidades? 

Como eliminar calos definitivamente dos pés? 

De seguida vamos abordar algumas opções de tratamento e prevenção para conseguir tratar ou eliminar calos e calosidades definitivamente dos seus pés. 

Para conseguir eliminar calos defenitivamente dos pés pode necessitar uma das seguintes opções ou o conjunto das 4.  Então como pode eliminar calos definitivamente dos pés? 

​ ​1. Autocuidado

​ ​2. Calçado adequado e protetores (palmilhas, pensos,...)

​ ​3. Tratamentos tópicos para calos e calosidades

​ ​4. Tratamento de calos e calosidades por um profissional

1. Autocuidado

Em alguns casos iniciais de calos e calosidades, medidas simples de autocuidado podem ser eficazes no tratamento e prevenção de calos e calosidades. 

Lavar e hidratar os pés diariamente também é fundamental para manter a pele saudável e prevenir o surgimento de calos e calosidades.  

A limpeza regular e a hidratação adequada dos pés são fundamentais para manter a pele macia e prevenir a acomulação de camadas de pele que podem levar ao surgimento de calos ou calosidades.


Troca frequente de sapatos. Procure alternar o uso de diferentes pares de sapatos diariamente, ou até mesmo mais de uma vez por dia, para evitar a pressão constante nos mesmos pontos do pé. 

Outra forma muito eficaz de aliviar a pressão nos pés é quando chegua a casa, retirar o calçado e calçar uns chinelos confortáveis e arejados ou andar descalço.  

Estas práticas também ajudam a reduzir a humidade nos pés e previnem o desenvolvimento de micoses.

Tratamento de calos e calosidades em casa. Quando já tem calos e ou calosiaddes pode iniciar o tratamento por desbastar e suavizar a pele endurecida, para isso vai necessitar de pedras-pomes, lixas ou limas ou um 

 

Kit de pedicure com várias lixas e limas.  
   

Pode também optar por usar uma removedor elétrico com lixas ou limas de inox, que facilita o processo de desbaste do excesso de pele e dá uma acabamento mais uniforme e profissional da pele desbastada. 

Pode ver um exemplo de um remover elétrico na imagem seguinte, click na imagem para ver as crateristicas do Kit de tratamento para os pés. 

   

Colocar os calos e calosidades durante algum tempo em água morna pode facilitar a tarefa de desbaste. É importante fazer o desbaste da pele com cuidado, evitando ferir a pele saudável. 

Caso tenha calos nos dedos dos pés veja o nosso artigo "Como aliviar a dor de um calo no dedo do pé e curar calos dolorosos".

 

Em caso de dúvidas ou de ser  diabético ou ter  problemas circulatórios deverá sempre consultar um profissional como um calista com formação específica em pé diabético. 

2. Calçado adequado e protetores (palmilhas, pensos,...)

Como escolher calçado adequado?  

Opte por calçado confortável, que seja adequado ao formato do seu pé em comprimento, largura e altura. O calçado deve proporcionar espaço suficiente para o pé, os dedos e ter uma altura de salto baixa. Evite sapatos apertados, largos demais, de salto alto ou com costuras mal posicionadas, pois essas costuras podem causar pressão excessiva e fricção nos pés, levando ao surgimento de calos ou bolhas. 

Protetores

Os mais usados são: 

Estes produtos quando combinados com o calçado adequado podem ajudar a eliminar, reduzir ou redistribuir a pressão da área afetada dos pés, reduzindo assim o atrito, pressão e a formação de calos e calosidades. Deve estar desperto que o desconforto pode não desaparecer imediatamente ou nos dias seguintes mas deve diminuir, mas deve estar bastante melhor em 3 ou 4 dias.  Isto acontece porque muitas vezes o pé ou as articulações estão doridas e inflamadas. 

É importante consultar um profissional para avaliar seus pés caso os sintomas persistam ou tenha calos ou calosidades recorrentes, pois o uso de protetores pode aumentar a pressão nos seus pés se o seu calçado não for adequado.


3. Tratamentos tópicos para calos e calosidades

Os tratamentos tópicos de calos demoram alguns dias a fazer efeito e requerem a aplicação diária ou mais de uma vez por dia durante vários dias. Normalmente são menos eficazes que os tratamentos profissionais. São mais indicados para calos em fase inicial e menos profundos, que não causem limitações nas tarefas diárias. Caso tenha calos ou calosidades recorrentes que lhe causam dores, limitações e necessita de um tratamento rápido e eficaz não deixe de ler o ponto seguinte.

No mercado existem diversos produtos disponíveis para tratamento tópicos de calos e calosidades:

Estes produtos normalmente contêm ingredientes como ácido salicílico ou ureia, que ajudam a remover as camadas de pele morta. O objetivo destes produtos é  amolecer e suavizar a pele endurecida dos calos e calosidades para ser mais fácil a sua remoção..

É importante seguir as instruções de uso do produto e procurar orientação profissional antes de iniciar qualquer tratamento tópico se tiver problemas de saúde como diabetes ou déficits circulatórios. 


4. Tratamento de calos e calosidades por um profissional

Se busca resultados rápidos de alívio das dores, eficazes na resolução do problema existente e estéticamente bastante mais agradáveis, deve mesmo considerar como primeira opção um tratamento por um profissional. 

Outras situações em que deve recorrer a um proffissinal são: quando os calos são persistentes, dolorosos, recorrentes ou calos profundos, é aconselhável procurar um profissional experiente, como um calista ou podologista, para um tratamento mais avançado ou especializado. Esses profissionais possuem técnicas específicas para remover calos e calosidades de forma segura e eficaz. Normalmente é um procedimento rápido e indolor. Neste procedimento utilizam instrumentos como bisturis, goivas e limas para fazer a remoção dos calos e calosidades. 



Além disso, eles podem oferecer aconselhamento mais específico sobre prevenção e cuidados adicionais como calçado adequado e próteses preventivas para manter os pés saudáveis sem calos ou calosidades. 

Existem situações em que os calos e calosidades são recorrentes e originados por alterações morfológicas dos ossos e articulações dos pés, como o caso de joanetes, que vão aumentar a pressão em áreas específicas dos pés. Nestas situações em que não se consegue prevenir o reaparecimento de calos e calosidades com calçado adequado ou protetores, poderá estar indicado uma cirurgia ortopédica para correção da morfologia óssea.  

Esteja atento aos seus sinais e sintomas dos seus pés. Trate imediatamente qualquer dor, lesão ou desconforto, um tratamento precoce é sempre mais eficaz.

Seguindo estas medidas de prevenção e adotando os tratamentos adequados, é possível aliviar e eliminar calos e calosidades existentes, evitando que voltem a aparecer. Lembre-se de que cada pessoa é única, caso perceba algum problema persistente é importante consultar  a orientação de um profissional especializado para uma avaliação e tratamento adequado às suas necessidades individuais.



Para mais informações sobre tratamentos de calos e outros cuidados com os pés, pode visitar as seguintes páginas do nosso site Calista e Reflexologia Podal:

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